Taller 1 (Subrayado)

Las dificultades del primer año de universidad

Los jóvenes pasan de tener un horario definido a horarios flexibles, de conocer a todos sus compañeros a compartir con desconocidos, al tiempo que enfrentan las exigencias propias de la vida universitaria. Dos especialistas aconsejan como padres y estudiantes deben enfrentar este primer año.

Domingo 20 de marzo de 2011 | por Paulina Basso Farías Diario la Nación

La primera vez siempre es compleja y produce temor, sobre todo si hay presión externa y muchos ojos puestos sobre ti. Por eso, el primer año de universidad produce altos niveles de estrés en los jóvenes y puede pasar de ser una grata experiencia a convertirse en un tormento.

"Cualquiera sea el establecimiento educacional del cual provengan los y las jóvenes, necesariamente el ingresar a la universidad supone una reestructuración de sus redes sociales y académicas", explica Paulina Castro, psicóloga de la Facultad de Ciencias Sociales (FACSO) de la Universidad de Chile.

Un nuevo entorno, nuevos compañeros, un sistema diferente de estudio y tantas otras novedades se transforman en estímulos estresantes para los "mechones".

Hay "varias fuentes generadoras de estrés para este estudiante, y eso obviamente se expresa a través de una serie de síntomas como ansiedad, un poco de depresión, trastornos en el dormir, onicofagia (comerse las uñas), a veces alteraciones en la alimentación" que pueden advertir a los estudiantes y sus familias, explica Luis Alemán, psicólogo de la Universidad Central (U Central).

EL MECHONEO

El mayor estrés durante los primeros días universitarios lo provoca el conocido mechoneo, donde los estudiantes son "bautizados" con rayados en sus caras, chorros de vinagre y otros condimentos.

"Para la gran parte de los adolescentes (el mechoneo) es una instancia generadora de mucho estrés, por lo que en la Universidad Central se eliminó y en su lugar nosotros hacemos actividades culturales y recreativas a los nuevos estudiantes", comenta Alemán.

Pero la bienvenida a la casa de estudios está compuesta por otras instancias, que pueden servir para conocer gente y comenzar el proceso de adaptación a esta nueva etapa.

En la Universidad de Chile, por ejemplo, aunque "cada facultad y cada carrera tiene un estilo propio para inducir en la institución a los estudiantes de primer año, por lo general se resalta la información que permita al estudiante aprovechar los servicios y apoyos disponibles en la universidad y cuyo fin es facilitar su éxito académico, así como su desarrollo personal y social", precisa Castro.

"Junto con ello cada carrera además organiza actividades que permitan el intercambio y conocimiento entre los estudiantes de primer año y de estos con alumnos de los otros niveles y con los docentes de la carrera que corresponda", agrega la académica.

Otros recursos son el "apadrinamiento entre alumnos, de tal modo de crear lazos, y préstamo de material, consejos académicos, etcétera", explica Castro.

ROL DE LOS PADRES

Pese a que los adolescentes deben empezar a desarrollar su independencia al entrar a la universidad, el apoyo de los padres no deja de .

ser fundamental, por lo que es recomendable que "acompañen lo más posible a sus hijos en este proceso (…), que le den la relevancia que realmente tiene. El primer día de universidad es importante, marca un cambio en la vida de esos niños y debe ser motivo de fiesta, de celebración, de acompañamiento de los padres", señala el psicólogo de la U Central.

Durante el primer año se debe pedir "esfuerzo y no producto. Que no le exijan las mejores calificaciones. Muchas veces eso no es posible, porque el proceso de adaptación no permite que el rendimiento del alumno sea elevado", explica Alemán.

Y agrega que es importante que los padres estén "al tanto de la adaptación social" del joven. Aconsejarlo "en torno a aquellas amistades o relaciones que le pudieran ser más productivos al adolescente en virtud de la adaptación social a la nueva vida universitaria", precisa el especialista.

CAMBIO DE CARRERA

Pero, qué pasa cuando los jóvenes escogen carrera con poca información, insegura, presionada por sus padres o simplemente por descarte. Evidentemente durante el primer año la mayoría de los estudiantes se cuestiona la decisión que tomaron, lo que es normal.

"La personalidad (de los jóvenes) no es estable para nada en ninguna de sus áreas, (la adolescencia) es una etapa de crisis donde no hay nada estable en la estructura de personalidad del ser humano y por lo tanto no es nada raro que lo que le gustó hoy le deje de gustar", explica Alemán, quien agrega que "el adolescente toma conciencia de lo que realmente le gusta al interior de la universidad al final del primer año".

Frente a esta situación, muchas universidades han optado por generar planes comunes de estudios para cada una de las facultades, donde la mayoría de los ramos de primer año son los mismos, independiente de la carrera que curses.

"En nuestra universidad, por ejemplo, existe un plan común para todas las pedagogías. Y a lo mejor un estudiante que entró en educación diferencial se da cuenta que le gusta ser parvularia. Entonces puede cambiarse de carrera sin costo alguno", ilustra el académico de la U Central.

Para evitar malos ratos con los padres de los que ya supone una decisión como esta, la psicóloga de FACSO recomienda que "antes de dialogar con la familia se informe bastante, especialmente si sospecha que la primera reacción no va a ser de apoyo".

"Tener claridad sobre su conflicto y la importancia de la decisión, sobre los canales institucionales (PSU, transferencias, etc.), los efectos en las becas y beneficios económicos y sobre los plazos y trámites a realizar, ayudará a tener mayor claridad para plantear la problemática a la familia", explica Castro.

"El estudiante debe sentirse seguro de ejercer su derecho a decidir responsablemente sobre su futuro", agrega la especialista.

Es importante "no pedirle a los hijos lo que nosotros (como padres) no pudimos ser o ni siquiera lo que nosotros somos", explica Alemán, porque "si me pides un consejo para el adolescente, el adolescente no debe permanecer en una carrera que no le gusta, no debe, bajo ningún concepto".

"Hoy en día hay muchas universidades, hay una cantidad de carreras extraordinarias y lo que marca el sello distintivo es la vocación, la capacidad de adaptación, de trabajo en equipo, el amor hacia la profesión que uno está desarrollando", puntualiza el académico de la U Central.

EL SUBRAYADO

1. Sólo se comenzará a subrayar tras una primera lectura comprensiva del texto y una vez que éste se ha entendido. Es un error muy típico del estudiante comenzar a subrayar en la primera lectura.
2. Es conveniente ir subrayando párrafo a párrafo. Primero se lee el párrafo y a continuación se subraya la idea principal.
3. Se subrayan únicamente palabras claves y no frases enteras.
4. Se pueden utilizar un par de colores, uno de ellos para destacar lo más relevante.
5. El subrayado no debe limitarse a la línea sino que puede incluir otros tipos de señales: flechas relacionando ideas, diagramas, pequeños esquemas, signos de interrogación, llamadas de atención, etc. Todo aquello que sirva para llamar la atención.

Reflexión:
Al momento de subrayar me facilito al momento de volver a leer el texto es una muy buena técnica. poder subrayar cada texto Así uno puede entender y comprender mejor. 

Taller 3 (mapa-conceptual)

ANTES DE REALIZAR ESTE MAPA CONCEPTUAL SE DEBE LEER BIEN EL TEXTO Y ASÍ PODER APLICAR LAS FORMAS. ESTA TÉCNICA NOS AYUDARA A LA CONCENTRACIÓN DE TODOS LOS CONTENIDOS EN ORDEN Y MAS FÁCIL. 

REFLEXIÓN:
para mi el mapa conceptual es algo importante para poder guiarme, ASÍ organizarme de forma ordenada y clara.

Taller 4 (esquema)

                                

                             

ESTE  ESQUEMA  ES MUY FÁCIL,  TE AYUDA MUCHO. SOBRE TODO PARA ESTUDIAR, Y PARA TENER IDEAS CLARAS.

REFLEXIÓN: ES MUCHO MAS SENCILLO QUE HACER EL MAPA-CONCEPTUAL FAVORECE AL MOMENTO DE ESTUDIAR PARA PODER ORGANIZARSE 

Taller 2 (El Fracaso)

APRENDER ACEPTAR EL FRACASO

  En la universidad suspendí dos veces francés. Por tener unas cuantas notas malas, la mayoría de los consejos que recibí fueron determinista sobre todo de un tipo flacucho de Seymour, Texas, que me dijo. –“Algunas personas tienen facilidad para las lenguas y otras no”. Pero igual avía quien me animaba simplemente a intentarlo con algo más de ánimo.  Al principio culpe del desastre al profesor de francés. Más adelante me creí que no era capaz de aprender francés.
  Al final sobreviví tanto a los consejos, como las malas notas. Pudo haber sido mi perdición, sobre mi capacidad para dominar algo.

  Para Neil de grase Tyson, director del planetario hayden, el mayor desastre llego cuando la university of Texas lo expulso del programa de doctorado en astronomía. Los científicos hacen experimentos que salen mal. Las personas pierden sus trabajos, como le paso a uno de nuestros entrevistados.
  Entrevistamos a muchas personas dos de ellas nos dijeron “suspendí mi primer curso”. Forjarse una vida creativa no dependía de la capacidad de evitar todos los errores. Neil y el resto de nuestros protagonistas se acordaban de sus pasados. Neil acabo su doctorado en la Columbia university otros se sobrepusieron a asignaturas suspendidas y aprendieron a los inevitables temporales de la vida.
  Tanto las investigaciones como de las entrevistas que se hicieron, Las personas que llegan hacer muy creativas y productivas aprender a reconocer sus fallos. Ya que a muchas personas les resulta enormemente difícil. Profesores de la universidad en facultad de humanidades en Pennsylvania. Una profesora de inglés dijo que para ella los fallos eran “demasiado graves”  pues desviaban la atención de las personas.

  Joe estaba en primer curso le iba bien, Sin embargo cuando llego a sexto la vida empezó a cambiar, al comienzo del séptimo año entro en plena pubertad, ya no era tan fácil. Sus padres le dijeron que mejorara en la escuela que puede sacar mejores notas “Solías ser bastante listo”.  Joe llego  a la conclusión de que no era tan listo y que nunca llegaría hacer un buen estudiante, No luchaba más que para sobrevivir.
  Karolyn siempre le había ido bien en la escuela. Sus padres siempre insistían en que podría conseguir lo que quiera. Los maestros decían que era una alumna brillante. Cuando entro al instituto tuvo la oportunidad de hacer una asignatura de cálculo avanzado, Pero la asignatura se mostró muy difícil. A ella le fue mal, no pude mejorar sus notas. Finalmente suspendió la asignatura.
  David estaba en séptimo curso y ya se aproximaban las vacaciones de verano y la profesora le sugirió que se llevara algunos libros para estudiar, así cuando llegue el otoño. La profesora le ara unas cuantas preguntas de los libros, para poder inscribirlo en un programa especial  para alumnos talentosos y superdotados. Ese verano pensó mucho en los libros, pero prefirió estar con sus amigos que leer los libros. Dos semanas antes de entrar a clases David empezó a preocuparse por los libros, pero el pensar era demasiado perturbador  y se lo saco de la mente, empezó a decirse así mismo que no era tan inteligente, qué el programa para superdotados no era para él.
  Para Joe, Karolyn y David como millones de personas más, la inteligencia es algo que no se puede cambiar. Hay personas que nacen con mucho seso y otras no. Tener inteligencia es para que les vaya bien en la escuela y la vida, pocas personas saben cómo aprender esa capacidad.
 Joe para el solo era un chico del montón, es solo para expresarlo.
 Karolyn tuvo miedo de exponer su imagen.
 David ninguna cantidad podría aumentar su inteligencia.

Carol dweck, joven recién salida de facultad, investigo sobre estas personas con inteligencia, las razones por las cuales son capaces y evitan el trabajo que para ellos es un reto.
  Carol encontró dos tipos de personas con capacidades muy idénticas, Mientras los de un tipo rehusaban probar lo desafiante, los del otro perseguían los objetivos más difíciles.
Carol dweck con la ayuda de carol diner formaron dos grupos de niños de diez años y le dieron una serie de rompecabezas. Los ocho primeros exigían cierto nivel de razonamiento acorde con su edad. Los otros cuatro restantes eran demasiado complicados para que lo resolvieran por su edad,  para ello los dividió en dos grupos, Grupo A comenzaron a decir: “no puedo resolver estos problemas, no soy bastante bueno, no soy listo, no puedo recordar, me aburro”.
Mientras que los del grupo B en lugar de rendirse comenzaron a esforzarse más, cambiaron de estrategia, no les importaba el fracaso. Ellos mostraban más interés de aprender.

Para tom springer desde el fracaso al éxito, Mantuvo una visión flexible, nunca aflojo, no considero ninguno de sus fracasos como reflejo, siempre pensó en cómo conseguir mayor poder para no pasar por lo mismo otra vez y todo lo que vivió cuando más chico que pensó que no le avía servido para nada, fue todo lo contrario y así reconocer que siempre hay que esforzarse y nunca quedarse con lo que aprendió, hay que buscar más haya para poder encontrar algo más desafiante y atractivo mundo.

CULPA Y CRITERIO

 Otro factor importante que a menudo guía a la gente hacia el éxito: Investigar siempre, justificar los éxitos y fracasos, preguntar quién o quienes tienen la culpa. Decir que si unes todo resultan ocho combinaciones posibles que van desde algo permanente que tiene que ver conmigo y sobre todo lo que no tengo el control. “si voy a perder ayuda algún profesor puedo que me ayuden a hacerlo mejor “

REFLEXIÓN:

Me sirvió para darme cuenta que la mayor parte de las personas pasan por el fracaso, se frustran y dejan todo. Pero hay que ser perseverante tener más confianza en uno, buscar los errores y no volver a cometerlos. Superarse uno mismo y ponerse una meta en la vida.